季節の体 　腰椎四番から緩み（ゆるみ）始めます。今年は1月の最終週前後から、右側から緩んでくる人が多かったです。この部分は土台となるところですから、緩みが過剰（弛む：たるむ）になると、他の部分に余分に力が入ることで、無意 […]